Emagrecer sozinha (o) pode ser solitário e mais difícil de lidar com as recaídas e os momentos de frustração. Quem está em busca de motivação, apoio e às vezes até de um lugar para desabafar ou encontrar pessoas que estão na mesma situação, pode encontrar auxílio nos chamados “Grupos de Desafios”.

Através do WhatsApp e divulgados pelas redes sociais, os “desafiantes” são encontrados por meio do trabalho de um profissional das mais diversas áreas (nutrição, Educação Física, saúde) que traça uma meta de emagrecimento, oferece conteúdos, receitas, dicas de rotina, entre outros.

A nutricionista Daiany Bastos criou o seu desafio e convidou os corredores do Grupo de WhatsApp Dani-se. Vou Correr a encarar um Desafio de Emagrecimento, que começa na próxima segunda-feira (15) e, durante 21 dias, os desafiantes – reunidos em um grupo de WhatsApp – vão receber conteúdos, dicas e, mais do que isso, serão motivados a seguirem uma jornada juntos rumo à perda de peso.

Eu me senti desafiada, já garanti minha vaga e neste sábado a nutri esteve ao vivo, no Programa Dani-se. Vou Correr, na Rádio BandNews Espírito Santo, contando tudo sobre como vai funcionar o grupo de emagrecimento que promete ensinar sobre alimentação saudável e transformar a vida de quem se desafiar. Confira a entrevista:

Gostou da entrevista? Que tal viver a experiência de emagrecer em grupo? Eu já estou lá… quero emagrecer pra correr mais leve! Se não der tempo de entrar nesse desafio da Dayany agora, se organiza para os próximos. Porque eu sei que vai ser um sucesso e teremos novas edições junto com o Dani-se. Vou Correr.

O Programa Dani-se. Vou Correr, é apresentado – ao vivo – pela jornalista Dani Künsch, aos sábado, das 9h às 10h, na Rádio BandNews Espírito Santo (90.1 FM).

COMO OUVIR

AO VIVO | Você pode acompanhar o Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo, na frequência 90.1 FM, através do site e/ou do aplicativo de celular “Band Rádios”, disponível para Android e IOS/Iphone. Pelo aplicativo, basta selecionar a estação “Vitória” após clicar no ícone da BandNews FM.

NO SPOTIFY | Para acompanhar o programa gravado, basta seguir o PodCast Dani-se. Vou Correr no Spotify.

PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE

E você pode participar do programa enviando a sua sugestão de pauta e contando seus “corres” para a Dani e para os ouvintes! Mande sua mensagem para o WhatsApp do Programa (27) 98111-5444 contando qual é a sua relação com a corrida e para o quê você precisa dizer “Dani-se. Vou Correr”?

Calce o seu tênis, coloque o fone de ouvido e Dani-se. Vamos Correr sintonizados na 90.1 FM!

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