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O psicólogo Alexandre Brito, colunista da Rádio BandNews Espírito Santo (90.1FM) ressalta os benefícios que os desafios de correr juntos proporcionam aos casais corredores.
“A importância de fazer um esporte compartilhado, de preferência com alguém que a gente gosta, ama e tenha um relacionamento, ´´e que assim a gente consegue compartilhar os resultados. Isso é muito importante para a união das pessoas. É para correr junto com o amor e não correr do amor! A prática pode fazer com que as coisas sejam divididas, e que um motive o outro nas situações e nos momentos mais difíceis em que há aquela desmotivação diante de uma atividade física e pode também trazer alternativas estratégicas para transformar o exercício em algo prazeroso e não simplesmente obrigatório. Então, só temos benefícios diante da atividade física, pois ela vai fazer você cuidar da saúde do seu relacionamento, da sua saúde física e da sua saúde mental”, explica o psicólogo.
Ao vivo ou no Spotify: ouça o Programa Dani-se. Vou Correr
O Programa Dani-se. Vou Correr, comandado pela jornalista Dani Künsch, estreou, em janeiro de 2022, na grade da BandNews Espírito Santo (90.1 FM). O programa sobre corrida – esporte que mais cresce no Espírito Santo, no Brasil e no mundo – é exibido, ao vivo, todos os sábados, das 9h às 10h da manhã.
O objetivo da jornalista, que hoje já atinge mais de 13 mil seguidores diariamente com o seu conteúdo publicado através do Portal www.dani-se.online e do perfil do Instagram @dani.se.vou.correr, é conquistar novos adeptos da corrida e ampliar a voz do Movimento Dani-se. Vou Correr contando histórias inspiradoras dos seus seguidores.
COMO OUVIR
AO VIVO | Você pode acompanhar o Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo, na frequência 90.1 FM, através do site e/ou do aplicativo de celular “Band Rádios”, disponível para Android e IOS/Iphone. Pelo aplicativo, basta selecionar a estação “Vitória” após clicar no ícone da BandNews FM.
NO SPOTIFY | Para acompanhar o programa gravado, basta seguir o PodCast Dani-se. Vou Correr no Spotify.
CLIQUE AQUI E OUÇA OS PROGRAMAS
MISSÃO DO PROGRAMA
A jornalista ressalta que o objetivo do programa na rádio é ampliar o seu movimento e convidar as pessoas a abraçarem essa causa verdadeiramente transformadora e, além disso, mudar e se transformar através da corrida.
“O meu foco é atingir as pessoas que estão vivendo uma vida sedentária e que estão em busca de uma atividade física que dê prazer ao mesmo tempo que nos convida a nos desafiar todos os dias. Eu quero compartilhar, entregar a essas pessoas informações, pra que elas comecem da maneira mais responsável possível. Correr não é fácil. Apesar de ser um movimento natural. Dói. Nos tira da zona de conforto. Mas eu costumo dizer que, quando você se torna um corredor, é muito natural pensar o tempo todo em mudança e em evoluir. Queremos mudar de pace – reduzir ou aumentar a velocidade -, de terreno – do asfalto ao topo da montanha – de distâncias – das curtas para as mais longas… E eu acredito que esse é o principal benefício da corrida. Eu me sinto a mulher mais forte do mundo quando estou correndo e quero que todo mundo se sinta assim”.
PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE
E você pode participar do programa enviando a sua mensagem e contando seus “corres” pra Dani! Você já faz caminhadas e quer ir mais longe correndo? Ou tem tempo que você está só na promessa? Correria pra você é só a do trabalho? Não consegue arrumar tempo pra treinar? Conta pra gente… tá difícil encaixar um ritmo por aí? A Dani vai te ajudar e te colocar pra correr, literalmente! Mande sua mensagem para o WhatsApp (27) 98111-5444contando qual é a sua relação com a corrida e para o quê você precisa dizer “Dani-se. Vou Correr”?
SORTEIOS
Um alerta para aqueles que adoram participar de sorteios. A Dani costuma realizar desafios e sortear brindes e camisas do Movimento Dani-se. Vou Correr/Always More entre os ouvintes do programa. Para participar dos desafios, será necessário acompanhar a 1 hora de programa e ficar atento aos comandos da jornalista.
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