OUÇA A ÍNTEGRA DO PROGRAMA DESTE SÁBADO, 25 DE JUNHO

Neste sábado, 26 de junho, foi ao ar mais uma edição do Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo (90.1 FM). Confira o que foi destaque:

🗓 CALENDÁRIO DE CORRIDAS • Faltam exatamente três meses para a Dez Milhas Garoto, que será no dia 25 de setembro. São 91 dias aí pela frente para você que está nos ouvindo se preparar! Essa é a corrida mais importante do calendário capixaba, que está entre as 10 maiores provas de rua do Brasil. As inscrições no valor de R$ 95,00 já estão abertas. E eu nem preciso dizer que o percurso é um dos mais lindos do país, com passagem por famosos pontos turísticos do Espírito Santo – como a Terceira Ponte, que divide os municípios de Vitória e Vila Velha. A largada da corrida acontece a partir das 7h10, na Praia de Camburi, em Vitória, e a chegada é em frente à fábrica da Chocolates Garoto, em Vila Velha. O percurso total é de 16,09 quilômetros e você pode percorrê-lo correndo no seu ritmo e alternando com caminhada, é claro!

👥 VENHA PARA O TIME! E o Dani-se. Vou Correr está montando um time que vai encarar a corrida mais gostosa do Brasil. Quer fazer parte da nossa equipe? A orientação profissional é da assessoria de corrida Ultra Sports, que tem o comando do profissional de Educação Física, Carlos Gusmão. Se você quiser se desafiar e fazer parte do nosso time, dá tempo! Como eu disse, faltam três meses para a prova. E dá tempo para você se preparar!

🍽 CORRA MAIS LEVE: Bom, se você ouviu esse convite para participar da Dez Milhas Garoto e está pensando que não dá para aceitar, porque está acima do peso…. eu pedi ao nosso colunista, o nutricionista esportivo e também corredor Jefferson Gonçalves, para responder a seguinte pergunta: dá para perder peso até o dia 25 de setembro e correr a Dez Milhas Garoto um pouquinho mais leve?! E ele não só respondeu, como trouxe uma estratégia nutricional pra você. Vamos ouvir!

👵🏻 HOMENAGEM VOVÓ CORREDORA! A corredora e atleta mais idosa do Espírito Santo, Dona Adelmira Adão, a nossa vovó corredora, de 95 anos, recebeu uma merecidíssima homenagem na noite desta sexta-feira, na sua cidade Cachoeiro de Itapemirim, no sul do Espírito Santo. Ela foi agraciada com a Comenda Newton Braga, uma homenagem criada pela cidade para homenagear personalidades que tenham se tornado dignas da gratidão e da admiração do governo municipal e do povo cachoeirense, honrando e dignificando o nome de Cachoeiro de Itapemirim. Quer se inspirar na vovó corredora? Ouça essa história!

🚒 EXPECTATIVA PARA A CORRIDA DOS BOMBEIROS: Em Vitória, na manhã deste domingo acontece a 8° Edição da Corrida dos Bombeiros. 1.800 corredores farão o percurso de 10,5km com ida e volta na Terceira Ponte. Isso mesmo. A largada é no Quartel do Comando Geral, na Enseada do Suá, e os corredores profissionais e amadores percorrem toda a extensão do lindo cartão postal capixaba, e fazem o retorno em Vila Velha, percorrendo novamente a Terceira Ponte no sentido contrário. Ouça o relato de alguns corredores que estão na expectativa para a prova.

🏃🏻‍♂️ 🏃🏻‍♀️ INSPIRAÇÃO:Conheça uma família corredora inspiradora. A mãe é a Thanan, o pai é o Márcio e o filho é o Lucas, um jovem de 30 anos, portador da Atrofia Muscular Espinhal, doença rara, também conhecida como AME, que interfere na capacidade do corpo de produzir uma proteína essencial para a sobrevivência dos neurônios motores, responsáveis pelos gestos voluntários vitais simples do corpo, como respirar, engolir e se mover. O Lucas é acamado, mas seus pais nunca deixaram que essa condição limitasse a convivência dele com a sociedade. Pelo contrário, em sua cadeira de locomoção, eles sempre fizeram trilhas em família e agora os três estão entrando no fantástico mundo das corridas e, neste domingo, também estarão lá na Corrida dos Bombeiros. Os pais do Lucas procuraram o comando dos Bombeiros, demonstraram interesse em participar da corrida e conseguiram o apoio fundamental da instituição para participarem conduzindo o jovem em sua cadeira ao longo dos 10,5km. Confira a entrevista!

Ao vivo ou no Spotify: ouça o Programa Dani-se. Vou Correr

O Programa Dani-se. Vou Correr, comandado pela jornalista Dani Künsch, estreou, em janeiro de 2022, na grade da BandNews Espírito Santo (90.1 FM). O programa sobre corrida – esporte que mais cresce no Espírito Santo, no Brasil e no mundo – é exibido, ao vivo, todos os sábados, das 9h às 10h da manhã.

O objetivo da jornalista, que hoje já atinge mais de 13 mil seguidores diariamente com o seu conteúdo publicado através do Portal www.dani-se.online e do perfil do Instagram @dani.se.vou.correr, é conquistar novos adeptos da corrida e ampliar a voz do Movimento Dani-se. Vou Correr contando histórias inspiradoras dos seus seguidores.

COMO OUVIR

AO VIVO | Você pode acompanhar o Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo, na frequência 90.1 FM, através do site e/ou do aplicativo de celular “Band Rádios”, disponível para Android e IOS/Iphone. Pelo aplicativo, basta selecionar a estação “Vitória” após clicar no ícone da BandNews FM.

NO SPOTIFY | Para acompanhar o programa gravado, basta seguir o PodCast Dani-se. Vou Correr no Spotify.

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MISSÃO DO PROGRAMA

A jornalista ressalta que o objetivo do programa na rádio é ampliar o seu movimento e convidar as pessoas a abraçarem essa causa verdadeiramente transformadora e, além disso, mudar e se transformar através da corrida.

“O meu foco é atingir as pessoas que estão vivendo uma vida sedentária e que estão em busca de uma atividade física que dê prazer ao mesmo tempo que nos convida a nos desafiar todos os dias. Eu quero compartilhar, entregar a essas pessoas informações, pra que elas comecem da maneira mais responsável possível. Correr não é fácil. Apesar de ser um movimento natural. Dói. Nos tira da zona de conforto. Mas eu costumo dizer que, quando você se torna um corredor, é muito natural pensar o tempo todo em mudança e em evoluir. Queremos mudar de pace – reduzir ou aumentar a velocidade -, de terreno – do asfalto ao topo da montanha – de distâncias – das curtas para as mais longas… E eu acredito que esse é o principal benefício da corrida. Eu me sinto a mulher mais forte do mundo quando estou correndo e quero que todo mundo se sinta assim”.

PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE

E você pode participar do programa enviando a sua mensagem e contando seus “corres” pra Dani! Você já faz caminhadas e quer ir mais longe correndo? Ou tem tempo que você está só na promessa? Correria pra você é só a do trabalho? Não consegue arrumar tempo pra treinar? Conta pra gente… tá difícil encaixar um ritmo por aí? A Dani vai te ajudar e te colocar pra correr, literalmente! Mande sua mensagem para o WhatsApp (27) 98111-5444contando qual é a sua relação com a corrida e para o quê você precisa dizer “Dani-se. Vou Correr”?

SORTEIOS

Um alerta para aqueles que adoram participar de sorteios. A Dani costuma realizar desafios e sortear brindes e camisas do Movimento Dani-se. Vou Correr/Always More entre os ouvintes do programa. Para participar dos desafios, será necessário acompanhar a 1 hora de programa e ficar atento aos comandos da jornalista.

Calce o seu tênis, coloque o fone de ouvido e Dani-se. Vamos Correr sintonizados aqui na 90.1 FM!