A Clínica Cardiodiagnóstico convida você e toda a sua família para participar do evento gratuito Movimente-se com a Cardio, no dia 23 de novembro. A ação é dedicada à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida. De acordo com o cardiologista, Dr. Rafael Altoé, será uma manhã especial com atividades que prometem motivar você a dar os primeiros passos para uma vida mais ativa e saudável.

A estrutura da ação Movimente-se com a Cardio está localizada em frente ao Hotel Quality, na Praia da Costa.

Por que você não pode perder? O Movimente-se com a Cardio é mais do que um evento gratuito, é um convite para cuidar do coração e para fazer parte de uma comunidade que valoriza o bem-estar e a saúde. Em um ambiente ao ar livre, com o cenário inspirador da praia, você vai aprender, se exercitar e encontrar toda a motivação que precisa para transformar sua rotina.

Evento gratuito na Praia da Costa promove saúde e bem-estar

O que vai rolar no evento gratuito?

• 7:30h – 8:00h: Recepção e acolhimento para começar o dia com muita energia e boas vibrações!
• 8:00h – 8:20h: Palestra sobre saúde cardiovascular e longevidade, com dicas práticas para adotar um estilo de vida saudável.
• 8:20h – 9:00h: Circuito de exercícios físicos leves e moderados, com orientação de profissionais, para mostrar que se movimentar pode ser fácil e acessível para todos.
• 9:00h – 9:30h: Encerramento e momento de integração, onde você pode trocar experiências e se conectar com outras pessoas que também buscam uma vida mais ativa.

Para quem é esse evento gratuito?

Todos são bem-vindos, seja você um praticante de atividades físicas frequente, iniciante ou que ainda busca dar os primeiros passos rumo a um estilo de vida mais ativo! O objetivo é criar um espaço de aprendizado e incentivo, onde todos saem ganhando.

Como participar de graça?

O evento é gratuito, no entanto, as vagas são limitadas. As inscrições podem ser feitas por meio do link disponível nas redes sociais da Clínica Cardiodiagnóstico e Dr. Rafael Altoe.

INSCREVA-SE! É GRATUITO

Por que o movimento importa? A prática de atividades físicas é fundamental para a prevenção de doenças crônicas e na busca de uma vida longa e saudável. O objetivo, segundo a Clínica Cardiodiagnóstico é mostrar que cada passo conta e que, começar, mesmo com atividades simples, pode fazer uma grande diferença.

Venha fazer parte dessa manhã de saúde e inspiração!

Junte-se ao Movimente-se com a Cardio e descubra o poder que o movimento tem de transformar a sua vida. Este é o primeiro passo de uma jornada que vai muito além da saúde física. É sobre qualidade de vida, bem-estar e a chance de cuidar do que mais importa: você!

O Programa Dani-se. Vou Correr, é apresentado – ao vivo – pela jornalista Dani Künsch, aos sábado, das 9h às 10h, na Rádio BandNews Espírito Santo (90.1 FM).

COMO OUVIR

AO VIVO | Você pode acompanhar o Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo, na frequência 90.1 FM, através do site e/ou do aplicativo de celular “Band Rádios”, disponível para Android e IOS/Iphone. Pelo aplicativo, basta selecionar a estação “Vitória” após clicar no ícone da BandNews FM.

NO SPOTIFY | Para acompanhar o programa gravado, basta seguir o PodCast Dani-se. Vou Correr no Spotify.

PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE

E você pode participar do programa enviando a sua sugestão de pauta e contando seus “corres” para a Dani e para os ouvintes! Mande sua mensagem para o WhatsApp do Programa (27) 98111-5444 contando qual é a sua relação com a corrida e para o quê você precisa dizer “Dani-se. Vou Correr”?

Calce o seu tênis, coloque o fone de ouvido e Dani-se. Vamos Correr sintonizados na 90.1 FM!

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