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Nos próximos dias serão abertas as inscrições para a Dez Milhas Garoto, que será no dia 25 de setembro. E o Dani-se. Vou Correr já está montando um time que vai encarar a corrida mais gostosa do Brasil. Desde abril os primeiros integrantes da equipe começaram a treinar sob o comando do profissional de Educação Física, Carlos Gusmão. E se você quiser se desafiar e fazer parte do nosso time, dá tempo! Afinal faltam quatro meses para a prova. Ou seja, é tempo suficiente para você se preparar!
Não importa se você ainda não é capaz de dar os primeiros passos na corrida ou se está acima do peso. Além de receber orientações profissionais para encarar os 16 quilômetros, nós vamos contar a sua história.
Quem já está treinando e contando a sua história é a Noemi Eller. Vamos ouvir a história dela e o que ela está achando dessa primeira fase de treinamentos.
Venha para o Time Dani-se. Vou Correr a Dez Milhas Garoto. Entenda o desafio!
Que tal entrar em uma nova jornada de transformação e de busca por sua melhor versão? Não importa se você ainda não é capaz de dar os primeiros passos na corrida, se está acima do peso ou se já corre e quer quebrar seu recorde pessoal.
O Dani-se. Vou Correr quer te desafiar a treinar para a Dez Milhas Garoto! Junto com a assessoria esportiva Ultra Sports, eu estou montando um time que está treinando com orientação profissional pra fazer bonito na corrida mais gostosa do Brasil. E eu quero te convidar a participar junto com a gente desse projeto e ter a sua história contada em uma página especial aqui no portal e no instagram @dani.se.vou.correr.
Para te ajudar, o Clube de Descontos Dani-se. Vou Correr fechou um plano especial com a Ultra Sports e você terá acesso a um programa de treinamento individualizado e específico até setembro.
Ouça a entrevista com o profissional de Educação Física, Carlos Gusmão, que comanda e treina o time
1ª integrante do Time Dani-se. Vou Correr a Dez Milhas Garoto fala sobre expectativa
A primeira integrante do Time Dani-se. Vou Correr a Dez Milhas Garoto também contou a sua expectativa para o início da fase de treinamentos para a maior corrida de rua do Espírito Santo. Ouça Andressa Nunes, que ao lado da filha, começou a planilha rumo aos seus melhores 16km.
Quem pode entrar para o time?
O projeto “Dani-se. Vou Correr a Dez Milhas Garoto” tem como objetivo motivar pessoas que ainda não correm ou que querem encarar novos desafios em 2022, melhorar a sua saúde física e mental e fazer novos amigos. Ou seja, pode entrar no time:
• Quem nunca correu, mas tem vontade de começar
• Quem quer fazer pela primeira vez a Dez Milhas Garoto
• Quem já corre ou já fez a prova, mas quer se preparar melhor
Ao aderir o plano de treinamento, você terá direito:
Ultra Sports
• Anamnese | Avaliação Funcional Completa (Corporal, Postural e Funcional)
• Planilha de Corrida mensal enviada via app, elaborada de acordo com sua rotina e objetivos
• Treinamento Técnico: Três aulas semanais presenciais na Prainha em Vila Velha (2ª, 4ª e 6ª feiras, das 18h às 19h, ou 3ª e 5ª, das 6h às 7h)
• Orientação e consultoria para a compra de equipamentos e acessórios adequados para a prática da corrida (tênis, roupas, etc.)
• Estratégia para a prova | Passo a passo de como você vai concluir os 16km
• Tenda na chegada da corrida no dia prova
Dani-se. Vou Correr
• Camisa do Time Dani-se. Vou Correr a Dez Milhas Garoto com a UltraSports e Always More (em treinamento)
• Grupo de WhatsApp exclusivo para relacionamento entre os integrantes do time
• Post exclusivo contando a sua história na página especial do projeto no portal www.dani-se.online
• Post especial contando a sua experiência no dia da prova (Antes e depois do desafio)
Garanta já a sua vaga no time!
Para conseguirmos prestar um bom serviço, o número de vagas para o Time Dani-se Vou Correr a Dez Milhas Garoto é limitadíssimo e, caso queira garantir o seu pacote de treinamento para os próximos seis meses, entre em contato através do WhatsApp (27-9 8111-5444) e solicite mais informações.
Bora começar esse projeto juntos? Acredite, você vai conseguir!
CLIQUE AQUI E FALE COM A DANI PELO WHATSAPP!
Ao vivo ou no Spotify: ouça o Programa Dani-se. Vou Correr
O Programa Dani-se. Vou Correr, comandado pela jornalista Dani Künsch, estreou, em janeiro de 2022, na grade da BandNews Espírito Santo (90.1 FM). O programa sobre corrida – esporte que mais cresce no Espírito Santo, no Brasil e no mundo – é exibido, ao vivo, todos os sábados, das 9h às 10h da manhã.
O objetivo da jornalista, que hoje já atinge mais de 13 mil seguidores diariamente com o seu conteúdo publicado através do Portal www.dani-se.online e do perfil do Instagram @dani.se.vou.correr, é conquistar novos adeptos da corrida e ampliar a voz do Movimento Dani-se. Vou Correr contando histórias inspiradoras dos seus seguidores.
COMO OUVIR
AO VIVO | Você pode acompanhar o Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo, na frequência 90.1 FM, através do site e/ou do aplicativo de celular “Band Rádios”, disponível para Android e IOS/Iphone. Pelo aplicativo, basta selecionar a estação “Vitória” após clicar no ícone da BandNews FM.
NO SPOTIFY | Para acompanhar o programa gravado, basta seguir o PodCast Dani-se. Vou Correr no Spotify.
CLIQUE AQUI E OUÇA OS PROGRAMAS
MISSÃO DO PROGRAMA
A jornalista ressalta que o objetivo do programa na rádio é ampliar o seu movimento e convidar as pessoas a abraçarem essa causa verdadeiramente transformadora e, além disso, mudar e se transformar através da corrida.
“O meu foco é atingir as pessoas que estão vivendo uma vida sedentária e que estão em busca de uma atividade física que dê prazer ao mesmo tempo que nos convida a nos desafiar todos os dias. Eu quero compartilhar, entregar a essas pessoas informações, pra que elas comecem da maneira mais responsável possível. Correr não é fácil. Apesar de ser um movimento natural. Dói. Nos tira da zona de conforto. Mas eu costumo dizer que, quando você se torna um corredor, é muito natural pensar o tempo todo em mudança e em evoluir. Queremos mudar de pace – reduzir ou aumentar a velocidade -, de terreno – do asfalto ao topo da montanha – de distâncias – das curtas para as mais longas… E eu acredito que esse é o principal benefício da corrida. Eu me sinto a mulher mais forte do mundo quando estou correndo e quero que todo mundo se sinta assim”.
PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE
E você pode participar do programa enviando a sua mensagem e contando seus “corres” pra Dani! Você já faz caminhadas e quer ir mais longe correndo? Ou tem tempo que você está só na promessa? Correria pra você é só a do trabalho? Não consegue arrumar tempo pra treinar? Conta pra gente… tá difícil encaixar um ritmo por aí? A Dani vai te ajudar e te colocar pra correr, literalmente! Mande sua mensagem para o WhatsApp da BandNews ES (27) 99258-4808 contando qual é a sua relação com a corrida e para o quê você precisa dizer “Dani-se. Vou Correr”?
SORTEIOS
Um alerta para aqueles que adoram participar de sorteios. A Dani costuma realizar desafios e sortear brindes e camisas do Movimento Dani-se. Vou Correr/Always More entre os ouvintes do programa. Para participar dos desafios, será necessário acompanhar a 1 hora de programa e ficar atento aos comandos da jornalista.
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