Um caso que desafia a medicina. Em 2021, com 47 anos, Cintia Schiavini Beiriz, ficou 16 minutos com o coração parado. Ela estava sentada na academia quando a parada cardirrespiratória aconteceu. A profissional de Educação, que hoje atua como vice-presidente do Conselho Regional de Educação Física do Espírito Santo (CREF22/ES), acordou no hospital dias depois, foi submetida a uma cirurgia inédita no Sul do Espírito Santo e hoje atribui a um milagre ter sobrevivido sem sequela alguma.

Reportagem do site da Unimed Sul relatando sobre o procedimento pelo qual Cintia Schiavini passou

“Era uma terça-feira (13 de julho) e eu acordei às 5h30, como sempre faço. Tomei meu café e fui para a academia. Era um dia frio em Cachoeiro, cidade onde mora. Às 6h supervisionei os atendimentos, mas algo parecia não estar como de costume – senti muitas dores no corpo, um cansaço descomunal. Pensei que poderia ser por uma noite mal dormida. Uma hora depois, perguntei à minha irmã se teríamos mais clientes, pois só haviam chegado, até então, três médicos que eu atendia, e ela me disse que os outros alunos haviam reagendado para outros horários. Decidi que ficaria na parte administrativa no computador. Só que 15 minutos depois, sentei na recepção e só me lembro de acordar já na sexta feira, dia 16 de julho, na UTI de um hospital da cidade”.

Hoje, quase quatro anos depois, ao tomar conhecimento da morte do corredor Leonardo Dias cinco dias após ter uma parada cardiorrespiratória durante um treino de corrida na Praia da Costa, em Vila Velha, Cintia reconta a sua história, faz várias recomendações como porta-voz do CREF22/ES e reforça: “o esporte não pode ser visto como vilão” em situações como a morte do atleta amador. Ouça o relato! 

“Eu quero falar como uma sobrevivente de uma morte súbita. Eu acho que eu posso ajudar muito tanto os profissionais de Educação Física quanto à sociedade em geral. Eu atuo em Cachoeiro de Itapemirim, hoje eu atuo com o Grupo de Risco e vim aqui hoje falar para vocês sobre a importância da prática de exercícios físicos com profissional de Educação Física e ter o acompanhamento de profissionais que possam te ajudar em alguns eventos. Eventos esses que a gente não tem como controlar”.

EXAMES SÃO TÃO IMPORTANTES QUANTO A PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO

Fazer exercício físico e ter uma vida saudável é muito importante, mas para que a gente possa realizar exercícios físicos de maneira segura e de maneira eficaz, os exames são tão importantes quanto uma boa prescrição. Por que eu estou falando isso para vocês? Porque esse conjunto de coisas me fez estar aqui hoje após uma morte súbita para falar para vocês sobre o que aconteceu comigo e também como eu posso ajudar vocês como profissional. Eu sofri uma morte súbita aos 47 anos de idade, hoje eu tenho 50.

Eu sofri uma morte súbita, meu coração parou por 16 minutos, então eu estive morta por 16 minutos, mas eu tive a possibilidade de estar aqui hoje saudável e sem nenhuma sequela porque eu tive três médicos que estavam no local. Sou uma pessoa que pratico atividade física regularmente, não fumo, não bebo e 15 dias antes do meu evento eu tinha feito todos os meus exames de sangue e cardiológicos. Sempre fiz exames cardiológicos porque eu sempre pratiquei atividades de aventura, esportes de aventura e sempre fiz ciclismo indoor e jiu-jitsu. Então eu sempre procurei fazer de uma forma segura como profissional de atuação física tendo essa consciência para que eu não tivesse nenhum problema advindo de uma prescrição indevida. Porém, apesar de todo o respaldo que eu tive, meu coração parou, um evento que até hoje, após três anos, os médicos não souberam me dizer o porquê do meu coração ter parado. 

“EU ESTAVA SENTADA E TIVE SOCORRO RÁPIDO”

Vocês ouvem muito falar sobre a morte súbita ou mal súbito em atletas e principalmente em momentos de prática de exercício físico. Eu sofri uma morte súbita sentada em repouso, então um ponto também que difere do comum. Mas eu falo que hoje eu estou aqui graças ao socorro rápido que eu tive de três médicos e também da condição de vida que eu sempre realizei. Então eu falo que o que me salvou, além de um milagre, eu devo isso muito ao milagre, Deus me oportunizou estar aqui hoje, acredito que para falar para vocês e tentar ajudar a sociedade, porque eu tive um socorro imediato e pela condição saudável de vida que eu levo.

CASOS ESTÃO SE TORNANDO COMUNS

É muito estranho para nós enquanto profissionais de educação física e para a sociedade ouvirmos uma única frase, atividade física e mal súbito, mas a gente precisa ter muita atenção. Ainda que seja muito raro ouvirmos esses casos, isso tem ocorrido mais vezes e é muito interessante que a gente tenha ouvido isso agora dentro da nossa rotina, né? Nós ouvimos isso muito dentro das quadras ou dentro dos campos de futebol. Hoje nós estamos ouvindo isso em ambientes que são comuns a nós, atletas amadores, na corrida de rua, num atleta que pratica o surf e aí nós precisamos estar atentos a isso, porque ainda não sabemos o que leva esses indivíduos a esses eventos, apesar de que em alguns eventos nós sabemos que temos cardiopatias, mas em alguns outros casos nós não achamos uma doença pré-existente.

EXAMES SÃO NORTEADORES, MAS NÃO EVITAM A MORTE SÚBITA

Eu vou listar para vocês aqui alguns pontos que são importantes para praticarmos os esportes de maneira segura, afinal esses eventos nós não podemos prever. Eu não pude prever o que aconteceu comigo, apesar de ter feito os exames. Então é importante que a gente entenda que o exame ele é um norteador para o profissional de educação física, mas eles também não são determinantes para que a gente evite uma morte súbita.

Hoje eu pratico atividade física regular, orientada com o profissional e monitorada. Hoje eu uso um desfibrilador, foi colocado em meu corpo um desfibrilador e eu não posso mais realizar atividades de aventura e não posso mais praticar o jiu-jitsu. Então hoje eu faço ciclismo indoor, num limiar controlado por um profissional de educação física e monitorado e faço exames cardiológicos a cada seis meses para ver se meu coração continua normal e para controlar o meu aparelho, que é um aparelho que depende de uma bateria.

O QUE É NECESSÁRIO PARA COMEÇAR?

O que é hoje essencial para que você comece a praticar atividade física? Qualquer que seja, um check-up. É importante que você busque um médico para que você possa fazer um check-up geral. O exercício ele não é o único responsável por uma fatalidade como o mal súbito. O problema une uma patologia que muitas vezes é silenciosa e um momento crítico que impulsiona uma cadeia de eventos. Então, existem doenças que são muito silenciosas que exames comuns talvez a gente não consiga perceber ou prever, mas é importante que nós saibamos qual o caminho nós vamos seguir a partir daquela modalidade esportiva que eu quero ingressar. Então vamos pensar da seguinte maneira, eu quero começar a realizar triatlo.

O MÉDICO DEVE VIR ANTES DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA 

Quais são os exames que eu preciso realizar para começar o triatlo de uma maneira segura? E aí entra a importância do check-up antes de qualquer planejamento esportivo. Antes de você procurar um profissional de educação física para realizar a prática de um esporte, procure o seu médico. Explane para o seu médico aquilo que você deseja iniciar na sua vida para que você possa trazer para nós profissionais de educação física tudo aquilo que a gente precisa para prescrever de maneira segura.

A ATUAÇÃO DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Os exames eles servem para nós profissionais de educação física como uma bússola para guiar o profissional e para nos dar a direção que nós vamos seguir de ritmo de treino. Então o caminho ele tem que ser inverso, primeiro eu preciso ir ao médico, preciso saber da minha condição de vida para que depois eu procure um profissional de educação física habilitado para que ele possa me ajudar.

Segundo a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, os exames devem prever alguns pontos que são muito importantes e isso depende de quê? Da idade do indivíduo que vai praticar atividade física.

Então quando pensamos num indivíduo de mais de 35 anos, que tem um histórico de cardiopatias na família e tem alguns sintomas que possam sugerir a doença cardíaca, nós precisamos de que profissionais de educação física para trabalharmos de maneira segura? Teste de esforço, perfil lipídico, glicemia em jejum, hemograma e um ecocardiograma.

A partir desses exames nós profissionais de educação física faremos uma avaliação física que nos norteará para sua prescrição. Para atletas de abaixo dos 35 anos, sem qualquer sintoma ou comorbidade e nenhum histórico familiar, precisamos de uma consulta médica detalhada, exame físico com cardiologista para ausculta e se for para ingresso em atividades de alta performance como uma maratona ou um teatro, um eletrocardiograma para afastar risco de arritmias.

EVITE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA SOZINHO

Então esse é o caminho seguro para que você indivíduo possa começar atividade física e para o profissional de educação física que nos ouve aqui é importante que você exija esses exames do seu aluno para que você possa começar uma planilha de treinos.

Um outro ponto muito importante na prática da atividade física, principalmente ao ar livre como foi o caso ocorrido no sábado, é importante você nunca realizar atividades físicas sozinha, não saia sozinho para correr, sempre tenha a companhia de outras pessoas, outros atletas, porque caso ocorra um evento, como que aconteceu, o socorro seja imediato. Eu gosto de falar, porque eu vivi isso na minha vida, que eu estou aqui hoje falando isso para vocês porque eu tive o socorro imediato. 

SOCORRO IMEDIATO SALVA VIDAS

Quando eu tive o primeiro desmaio ou onde eu tive uma convulsão, o médico estava ao meu lado e identificou rapidamente o que estava acontecendo. E aí eu falo sempre para todas as pessoas e meus alunos e os profissionais que me ouvem sempre, o socorro imediato e eficaz ele salva vidas.

Então nós precisamos entender que quando o evento ocorrer, porque nós não sabemos quando esse evento vai ocorrer e nem com quem vai ocorrer, nós precisamos estar respaldados com pessoas que possam nos ajudar, que seja para ligar para o SAMU imediatamente ou que possa dar os primeiros atendimentos.

Eu também vou falar para vocês um fato muito importante que isso me fez refletir na minha vida profissional. Eu coloquei dentro do meu espaço, que eu atuo aqui em Cachoeiro, um distribuidor portátil, que é de extrema importante que tenha em ambientes de prática de atividade física e toda a minha equipe, inclusive eu, estamos aptos a prestar os primeiros socorros.

E aí eu vou falar para vocês uma coisa muito importante, o CREF22, ele ministra cursos para essa assistência imediata em socorros de urgência.  Então é muito importante que o profissional habilitado que trabalha hoje com prática de atividade física tenha competência técnica para os primeiros atendimentos até o socorro especializado chegar.

Um outro ponto muito importante é nunca sair sem identificação para a prática de atividade física. É importante que você tenha uma identificação, um telefone de contato para que você possa ser identificado no momento de que ocorra algum evento, como que aconteceu no sábado. 

A MENSAGEM DE UMA SOBREVIVENTE

Como profissional de educação física e como uma sobrevivente de uma morte súbita, se eu pudesse hoje deixar para vocês aqui uma pequena mensagem para todos os ouvintes do programa, procure um profissional de educação física que seja habilitado para te treinar e que se preocupe com você muito além do treino, muito além de só vender para você uma planilha de treino. Procure um profissional de educação física que te dê o suporte para praticar seu esporte de maneira mais segura possível. Esse profissional ele está te ensinando todos os cuidados do momento que você sai até o final da sua corrida, você tem o suporte desse profissional em qualquer situação de treino?

ESPORTE NÃO É VILÃO

É muito importante que esse profissional esteja atento para te dar todo o suporte. O esporte ele não pode ser visto como vilão em alguns eventos que a gente tem visto. O esporte ele é o promotor sim da saúde, mas existem eventos que ultrapassam a nossa capacidade enquanto profissional, mas nós profissionais de educação física precisamos estar aptos para que a gente possa passar por qualquer condição.

Então você que é praticante de atividade física, você que é praticante de algum esporte, procure um profissional de educação física habilitado, registrado, que tenha competência para te ajudar não só na performance do seu esporte, mas também que eduque você para que você tenha hábitos de saúde muito além da prescrição de exercícios físicos. 

Eu queria agradecer a Dani a possibilidade de estar aqui hoje falando para vocês da minha experiência de vida, da minha experiência como profissional e dizer que eu estou à disposição para ajudar e para fazer o conhecimento circular de maneira muito segura e dizer para vocês que nós profissionais de educação física somos peça-chave para uma vida saudável. Muito obrigada

O Programa Dani-se. Vou Correr, é apresentado – ao vivo – pela jornalista Dani Künsch, aos sábado, das 9h às 10h, na Rádio BandNews Espírito Santo (90.1 FM).

COMO OUVIR

AO VIVO | Você pode acompanhar o Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo, na frequência 90.1 FM, através do site e/ou do aplicativo de celular “Band Rádios”, disponível para Android e IOS/Iphone. Pelo aplicativo, basta selecionar a estação “Vitória” após clicar no ícone da BandNews FM. NO SPOTIFY | Para acompanhar o programa gravado, basta seguir o PodCast Dani-se. Vou Correr no Spotify.

PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE

E você pode participar do programa enviando a sua sugestão de pauta e contando seus “corres” para a Dani e para os ouvintes! Mande sua mensagem para o WhatsApp do Programa (27) 98111-5444 contando qual é a sua relação com a corrida e para o quê você precisa dizer “Dani-se. Vou Correr”?

Calce o seu tênis, coloque o fone de ouvido e Dani-se. Vamos Correr sintonizados na 90.1 FM!

Quer ficar por dentro de tudo que rola no mundo da corrida e receber as notícias direto no seu celular? Entre no Grupo Dani-se. Vou Correr no WhatsApp e siga no Instagram