Treinar é importante para não perder as capacidades físicas: velocidade, resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, ritmo e agilidade. Essas qualidades podem ser aprimoradas ...

Nitratos naturais, encontrados abundantemente em alimentos como a beterraba e vegetais verdes, desempenham um papel vital na nutrição esportiva, especialmente para aqueles que ...

A neuronutrição é uma área específica da nutrição que foca em otimizar as funções cognitivas e, em última instância, aumentar nossa produtividade e ...

Que tal reunir grandes nomes da corrida e permanecer 24 horas correndo em um dos cenários mais deslumbrantes do Brasil? Foi assim que ...

A ansiedade afeta 18,6 milhões de brasileiros, tornando o Brasil o país com o maior número de ansiosos no mundo, segundo a Organização ...

Principal cartão-postal do Brasil, o Santuário Cristo Redentor será palco da grande decisão brasileira de uma corrida de revezamento em esteiras, o Red ...

O município de Aracruz se prepara para receber mais uma vez uma prova de triathlon, movimentando a região do balneário de Barra do ...

A artrose de quadril é uma doença séria e irreversível. Caracterizada pelo desgaste das cartilagens da região, causando muitas dores e perda gradativa ...

Com quase infinitas possibilidades de aplicação, a Lei da Atração tem se expandido para diversos setores da sociedade. Se utilizando da crença de ...

O Dia Nacional da Saúde, comemorado anualmente em 5 de agosto, é uma data que nos lembra da importância de manter hábitos saudáveis ...