Fala, treinador: 5 dicas importantes para correr da obesidade

O programa Dani-se. Vou Correr, ao vivo, todo sábado, na BandNews Espírito Santo tem a missão de trazer novos adeptos para a corrida. Por isso, estamos sempre trazendo especialistas com informações que gerem o desejo de viver uma experiência com esse esporte.

É muito comum a gente ouvir pessoas que estão com sobrepeso e obesas dizerem que não podem correr. Quando eu estava nessa condição – com 133kg, eu tinha essa crença limitante. Mas você pode, sim, correr da obesidade. Eu pedi ao treinador do Dani-se. Vou Correr, o profissional de Educação Física, Elcio Alvares Neto, para dar 5 dicas importantes para quem quer começar a correr, mas está acima do peso. Vamos ouvir!

O Programa Dani-se. Vou Correr, é apresentado – ao vivo – pela jornalista Dani Künsch, aos sábado, das 9h às 10h, na Rádio BandNews Espírito Santo (90.1 FM).

COMO OUVIR

AO VIVO | Você pode acompanhar o Programa Dani-se. Vou Correr na Rádio BandNews Espírito Santo, na frequência 90.1 FM, através do site e/ou do aplicativo de celular “Band Rádios”, disponível para Android e IOS/Iphone. Pelo aplicativo, basta selecionar a estação “Vitória” após clicar no ícone da BandNews FM.

NO SPOTIFY | Para acompanhar o programa gravado, basta seguir o PodCast Dani-se. Vou Correr no Spotify.

PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE

E você pode participar do programa enviando a sua sugestão de pauta e contando seus “corres” para a Dani e para os ouvintes! Mande sua mensagem para o WhatsApp do Programa (27) 98111-5444 contando qual é a sua relação com a corrida e para o quê você precisa dizer “Dani-se. Vou Correr”?

Calce o seu tênis, coloque o fone de ouvido e Dani-se. Vamos Correr sintonizados na 90.1 FM!

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