Antes e Depois da CorridaRelatos de Corredores

Com 29kg a menos, Rose Santos foi dos 5k aos 235k

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“Mudando HÁBITOS a gente muda a VIDA”

Embaixadora do Movimento Dani-se. Vou Correr, Atleta da Seleção Brasileira de Ultramaratonas, mãe de dois filhos e colecionadora de títulos de longas distâncias. Ela tem a força do sertão e uma brutalidade feminina invejável. Essa é Rose Santos, ou a ‘Rosicreids do Sertão”, como é conhecida entre os amigos corredores!

Emitindo força pela própria voz, essa guerreira, ex-obesa, que não conseguia correr por três minutos, eliminou 29kg, tornou-se ultramaratonista correndo horas e dias seguidos, e hoje é exemplo de garra e determinação. Inspiração por quilômetros e mais quilômetros… Quem tem a honra de treinar ao lado dela, consegue absorver a sua ultra energia.

Não é a toa que ela usa o jargão #uiiipapaiqueromais! Veja só… entre as suas principais conquistas, estão:

•  2º Lugar Geral na Caminhos de Rosas 2016
•  Campeã SulAmericana 24 horas 2017
•  3ª Lugar Geral na Brazil 135 em 2019
•  Campeã das 24h em Caieiras -SP em 2020
•  Convocação pela Seleção Brasileira de Ultramaratonas

Conheça mais sobre a Rose e inspire-se!

Nome completo: Rosivania Soares da Silva
Apelido na corrida: Rose Santos
Equipe: Ultra Sports
Treinador: Carlos Gusmão
Idade: 43 anos
Profissão: Teóloga
Estado Civil: Solteira
Percursos que já corri (x) 5k (x) 10k (x) 16k (x) 21k (x) 42k (x) Ultra
Minha maior distância percorrida foi… 235km na Brazil 135 Ultramarathon em janeiro de 2019

Quando e por que comecei a correr… Comecei em março de 2012, com o objetivo de perder peso. Na época, pesava 98kg.

Minha primeira medalha foi… em uma prova de revezamento … Uma maratona em quarteto. Os atletas fizeram aproximadamente 10,5km e confesso que achei que não iria conseguir, pensei que fosse ter um infarte rsrs.

Tenho 160 medalhas de participação

Já abandonou alguma prova? Graças a Deus não. Mas já pensei.

Já subiu ao pódio? Sim, vários. Tanto Categoria, quanto Geral e Solo.

Ídolos na corrida: Elcio (Selva) e Carlos Gusmão

Pace do coração: 6:30 rs.

Pace do sonho: 4:00

Pré-treino: Costumo tomar mel com guaraná em pó.

Pós-treino: Depende muito do treino. Se for longão acima de 25km tomo aveia com leite. Se for treino curto água de coco.

Hora do treino: Depende muito do meu tempo e da prova que irei participar. Tento me encaixar em todos os horários.

Lugar do treino: Asfalto e academia

Ritual: Antes, tomo vitamina C com 10 gotas de própolis e glutamina para não baixar a imunidade. Costumo correr em jejum, devido A não sentir fome antes dos treinos. Sei que não é legal e pode causar problemas durante ou depois dos treinos ou das provas. Ultimamente estou tentando comer mingau de aveia, mas só consigo uma colher. Música não uso… às vezes treino acompanhada.

Dica|Segredinho: Dormir bem, ter uma alimentação saudável, ser persistente e não faltar com os treinos. Os treinos que te fazem ficar forte!

Sonho em correr… Badwater Ultramarathon

Medo de correr… Na Selva

Todo mundo corre, mas nunca corri. Volta da Pampulha

Tô treinando para… (Prova-alvo): 

Quem você é quando está correndo? Guerreira que não desiste fácil. Estou disposta a alcançar meu objetivo e também a ajudar meu próximo mesmo que atrapalhe meu treino ou minha prova.

Quem você é quando não está correndo? Mãe, dona de casa, trabalhadora o tempo inteiro, super protetora com a minha família com certificado e até diploma de chata. rsrs

Por quem/Para que você corre: Corro pela saúde, corro pela sensação da endorfina, pela autoestima, pelos amigos que conquistei e que torcem por mim e pela minha evolução. Sem contar que me sinto livre como se fosse voar.

No que você pensa durante a corrida? Penso muito em Deus! Fico agradecendo pela oportunidade, saúde, por estar respirando e agradecendo pela minha família e a todo meu próximo.


Para o que você diz “Dani-se. Vou Correr!”?
Festas, baladas e até mesmo abro mão de comer coisas gostosas.

Frase que você gosta ou que representa sua história na corrida
Não carrego certeza, só coragem!

Você corredora por você não corredora: Me vejo guerreira que não desiste fácil,disposta alcançar meus objetivos. Quando penso que antes de começar a prática de corrida não conseguia sequer correr três minutos, hoje com muita dedicação, treinos e renúncias, corro até cinco maratonas. Sempre tenho em mente, em primeiro lugar, completar a prova. Pódio? Será consequência! Isso sem falar de amigos e familiares que chegam a criticar. ‘Isso é loucura!’, dizem. Pra mim, isso é viver! Você conseguir levar seu corpo a distâncias tão grandes. E assim vou seguindo com a minha garra e persistência em alcançar outros objetivos. Mesmo tendo que abrir mão de estar com a família, amigos e renunciar a várias coisas.


Antes e depois da corrida | Quantos quilos você deixou pelo percurso desde que começou a correr? O que você perdeu e o que ganhou com a corrida? Quais vícios precisou abandonar para ter um estilo de vida mais saudável? Queremos ver a sua transformação através da corrida!

Para participar, envie um email para [email protected]. Sua história será publicada aqui e vai inspirar outras pessoas a calçar o tênis e sair correndo por aí. Participe e Dani-se. Vamos Correr!

Medal Monday | Rafael Souza

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