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Desafio 2022km em 2022

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Não odeio vocês e nem deitei na BR. Essa sou eu, Dani, idealizadora do Movimento Dani-se Vou Correr, com a cabeça deitada em um quebra-molas pra chamar sua atenção para o que realmente importa: a sua saúde física e mental.

Quem me acompanha lá no Instagram @dani.se.vou.correr já sabe que lancei, no dia 1º de janeiro, o Desafio 2022km em 2022. O que isso significa? Que eu vou percorrer caminhando, correndo e, algumas vezes, até rolando (como nesses quatro primeiros dias) a distância de 5,6km por dia, ao longo dos 365 dias do ano, até completar os 2022km.

Se eu só caminhar, a meta diária é batida, no meu ritmo, em 1 horinha. Ao aderir o desafio, caso você queira me acompanhar, estaremos cumprindo a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) que orienta os adultos a praticarem pelo menos 300 minutos de atividades físicas por semana, o equivalente a uma hora de exercícios ao longo de cinco dias ou 40 minutos diários.

Alguns amigos já alinharam a largada e estão no percurso junto comigo! Vamos juntos assumir esse compromisso público?! Manda direct pra mim lá no Instagram ou um “oi” no WhatsApp (27-981115444) dizendo que caiu pra dentro e que “tamo junto”! CORAGEM, minha SANTA NAÇÃO CORREDORA! Só os fortes virão.

#UmDiaOuDiaUm #AEscolhaÉSua #AlwaysMore #ChamaQueVem @alwaysmoreoficial
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#DaniSeVouCorrer #DeusNoComando #corridaderua #euescolhicorrer #CorredoresCapixabas

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