Óculos esportivos: proteção essencial para corredores capixabas

O acessório que é tendência nas ruas do Espírito Santo tem função que vai muito além da estética. Os óculos esportivos, especialmente os de lentes espelhadas e coloridas, conquistaram corredores amadores e profissionais não apenas pelo visual moderno, mas principalmente pela proteção que oferecem aos olhos durante a prática da corrida.

Segundo o oftalmologista Pedro Trés Vieira Gomes, do Hospital de Olhos Vitória, o uso desse equipamento é fundamental para evitar que poeira, detritos ou pequenos insetos atinjam a visão durante os treinos e provas.

Proteção contra irritações e inflamações

“O uso dos óculos esportivos reduz significativamente o risco de irritações e inflamações oculares. O ideal é que a armação cubra bem toda a área dos olhos”, explica o especialista.

Para quem encara os treinos matinais ou vespertinos sob o sol forte do litoral capixaba, a proteção se torna ainda mais necessária. As lentes espelhadas, queridinha de muitos corredores, oferecem benefício extra ao diminuir a luminosidade e proporcionar maior conforto visual.

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Tecnologia das lentes faz diferença

A cor das lentes, embora seja mais uma questão estética, não compromete a proteção. Para corredores que buscam máxima eficiência, as opções polarizadas ou fotocromáticas são ideais, pois filtram melhor a luz e se adaptam automaticamente a diferentes condições de iluminação.

O material também influencia na segurança. Lentes de policarbonato de alta densidade são mais resistentes e oferecem melhor proteção em caso de impactos, enquanto lentes de vidro podem quebrar e causar ferimentos graves.

Proteção UV é fundamental

A qualidade óptica deve ser prioridade na escolha. As lentes precisam oferecer 99% a 100% de proteção contra raios UVA e UVB ou ter classificação UV400 certificada.

“Os raios ultravioleta também danificam a visão, aumentando o risco de problemas como catarata, pterígio e degeneração macular. Por isso, é importante evitar óculos falsificados e sempre conferir a proteção real das lentes”, alerta Gomes.

O oftalmologista compara o cuidado com os olhos ao uso de protetor solar na pele, reforçando que a proteção deve ser constante durante a exposição solar.

Dicas para escolher o óculos ideal

Armação:

Material leve e confortável
Cobertura adequada da região dos olhos
Ajuste firme sem apertar

Lentes:

Proteção UV certificada (99-100%)
Material em policarbonato para resistência
Opções polarizadas ou fotocromáticas para maior conforto

Certificação:

Evitar produtos falsificados
Verificar selo de proteção UV
Dar preferência a marcas conhecidas

Para os corredores capixabas que enfrentam sol, vento e maresia, o investimento em óculos esportivos de qualidade representa não apenas conforto durante os treinos, mas proteção duradoura para a saúde ocular.

Consultoria: Dr. Pedro Trés Vieira Gomes – Hospital de Olhos Vitória

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